“사춘기 대화 단절, 반항으로만 보지 마세요. 가족치료 관점에서 그 속에 담긴 아이의 메시지와 부모의 태도를 알려드립니다.” 부모님들이 제일 자주 하는 말 중 하나는,“얘가 요즘 말이 없어요. 뭘 물어봐도 ‘몰라’, ‘그냥’만 하고 방에 들어가 버려요.”많은 부모가 “사춘기니까 그렇다” 하고 넘기지만, 상담실에서 보면 그 속에는 단순한 변덕이 아니라 가족 안의 정서적 긴장과 변화가 숨어 있는 경우가 많습니다. 1. 단답형 대화의 진짜 의미저녁 식탁에서 이런 장면, 낯설지 않으실 거예요.엄마: “학교 어땠어?”아들: “몰라.”엄마: “맨날 몰라만 해. 엄마랑 좀 얘기 좀 해라.”아들: “됐어.” (방으로 들어가 버림)부모는 속이 터집니다. 그런데 아이 입장에서 보면 이 행동은 “나는 내 공간이 필요해”라는..

“사춘기와 가족치료 시리즈 소개. 사춘기 대화 단절, 부모의 감정, 방 안 생활, 정체성 찾기, 부부 갈등 등 다섯 가지 주제를 가족치료 시각에서 풀어냅니다.” 사춘기는 부모와 자녀 모두에게 큰 도전의 시기입니다.아이들은 “나는 누구인가”라는 질문 속에서 흔들리고, 부모는 “어떻게 대화를 이어가야 할까”라는 고민 속에 서 있습니다. 가족치료에서는 이 과정을 단순한 문제로 보지 않습니다. 오히려 가족 전체가 함께 성장하고, 서로의 관계를 새롭게 정리할 수 있는 중요한 기회로 봅니다.이 시리즈는 가족치료의 시각에서 사춘기 자녀와 부모의 관계를 다섯 가지 주제로 풀어냈습니다. 각 글은 상담실에서 실제로 자주 다뤄지는 장면들을 토대로 쓰였으며, 부모들이 구체적으로 공감하고 돌아볼 수 있도록 구성했습니다.시리즈 ..

“MZ세대와 부모 세대의 갈등은 단순한 성격 차이가 아니라, 서로가 다른 시대와 현실 속에서 형성된 가치관의 차이에서 비롯됩니다. 부모는 안정과 희생을, 자녀는 자율과 행복을 중시하며 이 차이는 가족 안에서 반복적인 오해와 긴장을 만듭니다.이 글은 세대 갈등의 심리적 뿌리와 가족 안에서의 대화 방식을 이해하는 데 도움을 줍니다.” 우리가 흔히 겪는 세대 갈등은 단순히 “생각이 달라서”가 아닙니다. 부모 세대와 MZ세대가 서로 다른 시대를 살아왔고, 그 안에서 서로 다른 가치관을 만들어왔기 때문에 생겨나는 삶의 간극입니다.부모는 이렇게 말합니다.“우리 땐 힘들어도 참고 견뎌야 했어. 그래야 가족이 지켜졌어.” 하지만 자녀 세대는 이렇게 속으로 생각합니다.“그건 당신 세대의 방식일 뿐이에요. 지금은 그게 통..

중년은 인생 전반전에서 후반전으로 넘어가는 중요한 전환점입니다. 이 시기 많은 사람들은 마음속 깊이 ‘나는 누구인가’라는 질문을 던집니다. 청년기에는 가족을 이루고, 직장에서 자리를 잡으며, 사회적 역할 속에서 바쁘게 달려왔지만, 어느 순간 익숙한 일상이 반복되고 새로운 성취가 줄어들면 심리적 균형이 흔들리기 시작합니다. 이러한 현상은 단순한 나이 듦이 아니라, 역할 기반 정체성이 약화되면서 찾아오는 심리적 변화이며, 심리학에서는 이를 ‘중년의 위기(Midlife Crisis)’로 정의합니다. 중년의 위기는 단순히 나이가 많아졌기 때문에 오는 것이 아닙니다. 오히려 그동안 자신을 지탱해주던 여러 사회적·가족적 역할이 줄어들고, 그 역할이 주던 ‘존재 가치의 확인’이 사라지면서 나타나는 경우가 많습니다. ..