빈둥지 시기의 심리 변화와 부부 관계

빈둥지 시기의 심리 변화와 부부 관계 회복 전략빈둥지 시기는 자녀가 성장해 독립하며 부부만 남게 되는 가족생활주기의 중요한 전환점입니다. 이 시기에는 심리적 공허감과 관계 변화가 동시에 찾아오며, 부부 관계, 정체성 변화, 그리고 중년기 심리가 깊게 얽히게 됩니다. 단순한 가족 구성의 변화가 아니라, 부부가 그동안 ‘부모’라는 역할로 쌓아온 정체성을 재정립해야 하는 심리적 과제를 마주하게 되는 시기로 본문에서는 가족체계이론과 애착이론을 바탕으로 빈둥지 시기의 심리 변화와 회복 전략을 구체적으로 제시합니다.1. 빈둥지 시기의 의미와 전환점빈둥지 시기는 단순히 자녀가 떠나 집안이 조용해지는 사건이 아닙니다. 많은 부부는 이 변화를 맞이하며, 그동안 함께하던 일상의 활기와 의미가 사라지는 것을 체감합니다. 이..

2025.08.15