“2026년 교실 내 휴대폰 사용 제한은 단순한 규제가 아닙니다. 청소년 발달, 집중력, 관계 경험이라는 심리학적 배경에서 그 의미를 새롭게 살펴봅니다.” 교실에서 휴대폰을 내려놓는다는 건 단순히 공부에 집중하라는 뜻일까요?2026년부터 학교 수업 중 휴대폰 사용이 제한된다는 소식은 많은 논란을 낳고 있습니다. 자유를 억압하는 조치인지, 아니면 발달을 지키기 위한 최소한의 장치인지 의견이 갈리죠. 하지만 심리학적으로 보면, 이번 흐름은 찬반을 떠나 우리 사회가 청소년 발달과 관계, 그리고 집중력의 의미를 다시 묻는 과정이라고 볼 수 있습니다. 휴대폰과 교실 사이에 놓인 이 긴장은 지금 아이들이 살아가는 세대적 경험을 그대로 드러내고 있기 때문입니다. 휴대폰은 ‘기계’가 아니라 ‘관계’다청소년에게 휴대폰은..

청소년들의 집중력 저하와 불안은 단순한 게으름이나 의지 부족이 아닙니다. 요즘 부모님들이 가장 많이 걱정하는 문제는 자녀가 휴대폰과 유튜브·쇼츠·SNS에 몰두하면서 학습에 집중하지 못하고, 기기가 없으면 불안해하는 모습입니다. 혹시 ADHD가 아닌가 의심하는 경우도 많지만, 실제로는 불안과 환경적 요인이 깊게 작용하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 청소년 불안과 집중력 저하, 그리고 부모가 알아야 할 심리적 뿌리를 전문가의 시각에서 설명합니다. 1. 단순한 산만함일까, 아니면 불안일까?청소년기의 집중력 저하는 흔히 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)와 혼동되기 쉽습니다. 그러나 모든 산만함이 ADHD 때문은 아닙니다. 특히 요즘 청소년들은 디지털 환경 속에서 자라나면서 “끊임없는 자극”에 적응되어 있습니..